Aktivitäten Wintersaison (25.10.2019 bis 27. 03. 2020) |
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Lauftreff Walking/Nordic Walking und Laufen |
Mittwoch |
18.00 Uhr |
in Marxgrün, Imbiss Hönl |
Lauftreff Walking/Nordic Walking und Laufen |
Freitag |
15.30 Uhr |
am Anger / Fest- platz in Selbitz |
Wirbelsäulengymnastik – muss aus organisatorischen Gründen in dieser Wintersaison leider entfallen. |
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Aktivitäten Sommersaison (30.03.2020 bis 25.10.2020) |
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Lauftreff Walking/Nordic Walking und Laufen |
Montag |
18.30 Uhr
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in Rodesgrün, Sportplatz |
Lauftreff Walking/Nordic Walking und Laufen |
Mittwoch |
18.30 Uhr
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in Rodesgrün, Sportplatz |
Lauftreff Walking/Nordic Walking und Laufen |
Freitag |
17.30 Uhr |
in Marxgrün, Imbiss Hönl |
Es werden 5 Laufgruppen angeboten – dies natürlich immer abhängig von der Lauftreffbeteiligung:
Jede Laufgruppe wird von 1 Vorläufer geführt.
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Gruppe 1: Für Einsteiger (bei Bedarf mit Gehpause)
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Gruppe 2: ca. 7-8 km /Std.
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Gruppe 3: ca. 8-9 km / Std.
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Gruppe4: ca. 9-10 km / Std.
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Gruppe5: Wettkampf/Leistungsorientiert
…. 3 Nordic-Walking-Gruppen
…. 1 Walking Gruppe – bei Bedarf 2 Gruppen
