22.10.23 – 53. Döbraberglauf
Unser Döbraberg -„Dr. Heinz Laubmann Gedächtnis“-Lauf findet erstmals an einem Sonntag Vormittag statt. Wir versprechen uns dadurch eine noch bessere Beteiligung und hoffen auf euren Zuspruch und Unterstützung. Besten Dank und viel Spaß bei dem Klassiker aller Gruppenläufe.
Details findet ihr unter www.doebraberglauf.de
30.09.23 – Pflaumenkuchenlauf in Froschgrün
Hallo miteinander,
Endlich ist es wieder soweit und wir machen einen unserer beliebten Herbstläufe. Das Revival wird am 30.09. um 14 Uhr im Siedlerheim in Froschgrün sein. Wenn es der „Pflaumenmarkt“ zulässt, dann heißt er natürlich Pflaumenkuchenlauf; letztendlich sind wir aber flexibel, vielleicht wird es auch ein Zwiebelkuchenlauf. Hauptsache ist unser gemeinsames Laufen und dass wir anschließend gemütlich zusammensitzen.
Wir freuen uns auf euer Kommen.
Viele Grüße Eure IfL
23.09.23 – „Rund um den Kamm“ in Ort
Unsere Lauffreunde der IfL Helmbrechts laden ein.
IfL Frankenwald Mitgliedern zahlt die Startgebühren der Verein;-)
26. Käpflalauf der IfL Frankenwald
Seid uns herzlich willkommen. Wir freuen uns wahnsinnig darauf, wieder Gastgeber unseres beliebten Käpflalaufs sein zu dürfen. Schauen wir nicht zurück auf die anstrengende Corona-Zeit, sondern optimistisch nach vorne – und da sehen wir ein wiedererwachtes Volkslaufgeschehen in unserer wundervollen Region und viele Laufhungrige, die die Laufgemeinschaft vermisst haben. Die Vorstandschaft der IfL Frankenwald freut ich auf jede/jeden Einzelnen – bitte teilt die Einladung. Besten Dank.
1. IfL Radltour 2023 am 17.06.
am Samstag, den 17. Juni schwingen wir uns wieder mal aufs Radl. Los geht´s um 10.30 Uhr ab Gleis1 in Naila. Die Streckenführung seht ihr unten. Wir fahren knapp 60 km und werden unterwegs in der Nähe von Titschendorf Picknick machen. Getränke sind vor Ort, Essen bringt bitte jeder selber mit. Auf besonderen Wunsch erfolgt dieser zusätzliche Hinweis: Pausen und Tempo orientieren sich ausdrücklich an Radlern ohne Elektrounterstützung ;-)
Wir freuen uns auf Euch – bis Samstag.
Jahreshauptversammlung 2023…
hier die herzliche Einladung zur Jahreshauptversammlung am 21.04.2023. Wir treffen uns im Gasthaus Synderhauf in Döbra und beginnen um 19.30 Uhr. Wir freuen uns auf rege Beteiligung und konstruktiven Austausch.
Eure Vorstandschaft
LAUF 10.1.
Wir verlängern den Einstiegszeitpunkt bis zum 26. April; das schlechte Wetter der vergangene Woche und die 2.Osterferienwoche fallen damit als „Ausrede“ raus ;-) .
Start in die Sommerlaufsaison
Triff die gesündeste Entscheidung deines Lebens! Am 29.03. starten wir mit dem Sommerlauftreffplan. Neu ist der zusätzliche Laufort an der Thierbacher Mühle am Eingang zum Froschbachtal, an dem wir uns künftig immer montags treffen werden. Mittwochs bleiben wir den Lauftrefforten Rodesgrün und freitags Marxgrün treu. Details entnehmt bitte dem Menüpunkt Lauftreffs.2023-03-12GL
„We run for Merza und Erik“
…am 26.03. in Köditz. Mit unserer Beteiligung leisten wir einen kleinen Beitrag und unterstützen sehr gerne bei der Typisierungsaktion. 2023-03-21GL
Natürlich, gesund laufen…
…mit Hannes Laubmann, lizensierter Natural Running Lauf-Trainer. In Zusammenarbeit mit der IfL Frankenwald bietet Hannes erneut den beliebten Kurs Präventives Ausdauertraining „natürlich, gesund laufen“ an. In diesem Kurs werden Einsteiger, Fortgeschrittene und Läufer mit Beschwerden viel Neues zum gesunden, natürlichen, gelenkschonenden Laufen erfahren. Auch erfahrenen Läuferinnen und Läufern ist das wärmstens zu empfehlen.
